1h e 33m corrida

Foi hoje de manha que fiz o treino mais longo de sempre, cerca de 18.5km de corrida na companhia do meu amigo Luís e Vítor Campos.
Ao inicio não estava muito animador já saímos de casa a chover mas depois melhorou o tempo e acabamos por fazer um bom treino de resistência. Começo a ter presepção que fazer uma distancia de 21km a correr tem que ser vem gerido o esforço.
Mas tenho mais 3 semanas de treino até o grande dia.
Boa semana.



Foto de chegada no Estoril